Jsou biopotraviny dietnější než běžné potraviny?

Zhubnu, pokud budu jíst bio? Obecně vzato nejsou biopotraviny dietnější než standardní potraviny, jsou však zdravější a do našeho těla nezanášejí tolik škodlivin. Biopotraviny jsou zdravější formou standardních potravin, jsou bez chemických náhražek a jejich výrobci často dbají na naše zdraví.

• 
• 

Přidej komentář

Počet komentářů: 0

Datum publikace: 06.12.2010

Místo bílého cukru používají tmavý cukr nebo různé zdravé sirupy, které tělu škodí mnohem méně, místo bílé nezdravé mouky používají celozrnnou nebo alespoň směs mouky bílé a celozrnné atd. Není to vždy pravidlem, proto doporučuji vždy sledovat složení biovýrobku na obale.
V bioprodejnách také mnohem snadněji získáte přehled například o složení pečiva. Standardní pečivo obsahuje cukr, různé náhražky a barviva pro tmavou barvu. V bioprodejně zcela běžně naleznete pečivo upečené z kvásku, bez cukru a hlavně z celozrnné mouky (nedobarvené). Při nákupu mějte na paměti, že běžné vícezrnné pečivo je složeno z bílé mouky, malého množství celozrnné mouky a z barviv, zatímco celozrnné pečivo musí být z většího množství složeno právě z celozrnné mouky.
Ve standardních nízkotučných jogurtech je obsaženo větší množství cukru pro zahuštění a lepší chuť. Doporučuji dát si raději biojogurt s přirozeným obsahem tuku, ale nedoslazovaný.
Dá se tedy říci, že pokud si budete kupovat kvalitní biopotraviny, nebudete klamáni výrobci o zdraví prospěšných potravinách, které leckdy zdravé nejsou. V případě hlídání váhy si tak budete moci lépe vybírat potraviny se známým složením a lépe tak hubnutí řídit.

Obchod s nejširším výběrem mražených biopotravin v ČR. Více informací najdete na www.biohome.cz 

Text: Mgr. Kateřina Sochorová - Biohome s.r.o.
Foto: Shutterstock

 Poslat emailem  Tisk   Facebook

Komentáře ke článku

Počet komentářů: 0

 

             
 

 
antispam: 4 + 5 =

Odeslat příspěvek může pouze přihlášený uživatel

Další články z rubriky

Nejnovější články na webu

Více

Chia: Poklad Aztéků ...

Potravin, které lze bez nadsázky označit za poklad, není mnoho. Semínka chia však mezi ně ...

Více

Stres z maturity? ...

Státní maturity v těchto dnech vrcholí, ale ne každý student u zkoušky z dospělosti ...

Více

Chufa a horchata – ...

Na českém trhu je nyní možné zakoupit zajímavé bezlepkové potraviny ze Španělska, navíc ...

Více

Výživový kouč ...

Dnes pomáhá lidem hubnout a řeší prevenci civilizačních chorob. On sám si však prošel ...

Poradny

 

Nejnovější ve Fotogaleríích

     

Nejnovější videa