výživa

bio

dieta

recepty

Zpět

Pečená kuřecí stehna se zeleninovou jehlou

Příprava kuřecích stehen se zeleninou nezaberou moc času. Je to rýchlý recept na všední den i víkend. Lehký, chutný a zdravý.

Přidej komentář

Počet komentářů: 0

Datum publikace: 07.01.2011

Ingredience:
4 kuřecí stehna
1 menší cibule
4 stroužky česneku
1 lžíce sójové omáčky
1 lžička sladké papriky
1 lžíce másla
sůl, pepř

Zeleninová jehla
cherry rajčátka
okurka
papriky (zelená, červená a žlutá)
cuketa

Postup:
Cibuli jemně nasekáme, prolisovaný česnek smícháme se solí, přidáme ostatní suroviny (kromě stehen a másla) vše důkladně promícháme. Do marinády vložíme kuřecí stehna a necháme je 2 hodiny v chladu.
Potom dáme stehna s marinádou do pekáčku a ve středně vyhřáté troubě (cca 180 stupňů) je za občasného podlévání a přeléváním vypečenou šťávou upečeme. Nakonec přidáme do šťávy máslo pro zjemnění.

Příloha:
Zeleninu napícháme na jehlu nebo párátko, osolíme a opepříme.

Přejeme Vám dobrou chuť.

Poslat emailem

Tisk

Facebook

Komentáře ke článku

Počet komentářů: 0

Další články z rubriky

Nejnovější články na webu

Více

Domácí vepřová ...

Unikátní recept šéfkuchaře restaurace Chagall´s, Petra Hajného, na domácí tlačenku s ...

Více

Dámská jízda 2012 ...

Ski a Bike Centrum Radotín zve všechny ženy a dívky na třetí ročník cyklistické vyjížďky ...

Více

Ovocné čatný, ...

Kombinujte ovoce, zeleninu, koření dle libosti – záleží jen na vaší chuti! Inspirace k ...

Více

Kluby Holmes Place ...

S příchodem optimistického jarního počasí vzrůstá u lidí nejen dobrá nálada a tělesná ...

Poradny

Více

Poradna o vybavení na lyžování a zdokonalení techniky jízdy

MOTTO: Ještě nikdy nikdo nenaučil nikoho lyžovat - každý se to musí naučit sám.

Nejnovější ve Fotogaleríích

Nejnovější videa

Můj FITSTYL

Další rubriky

Poradny

Vybraná prodejní místa časopisu FITSTYL

Partneři Fitstylu

Předplatné

Diskuse

Soutěže internet

o 50 balíčků Dermacol Enja Body Control Program ...

V každém z balíčků soutěžíte o Masážní balzám proti striím ...

o 3 balíčky grilovacích omáček a dressingů od Spak ...

Poctivá a zdravá grilovačka? Jedině s omáčkami a dressingy ...

o 4 vouchery v hodnotě 1000 Kč na vyšetření zraku - ...

Hrajte s námi o 4 vouchery na vyšetření vašeho zraku ve ...

Soutěže z tištěných periodik

o 10 dárkových balíčků kosmetiky Ziaja Kozí mléko ...

Vyhlaďte pleť po zimě! V dárkovém balíčku najdete denní ...

o 10 energetických balíčků Big Shock! Light v hodnotě 300 Kč ...

Schází ti šťáva? Big Shock! Light tě napumpuje energií a ...

o 5 fitness tílek od HERVIS SPORT ...

Hervis slaví, slavte s ním a soutěžte o 5 tílek, vhodných ...

Video

Birell cykloškola ... - Pátý díl Birell cy ...

Birell cykloškola ... - Birell cykloškola ...

Birell cykloškola ... - Třetí díl Birell c ...

Birell cykloškola ... - V druhém dílu řeší ...

Anketa

Co byste chtěli na webu fitstyl.cz ?

Nic bych neměnil/a, líbí se mi jaký je. Rád/a se vracím. (11.96%)

Chtělo by to více nového obsahu. Denně plno novinek, tipy, rady, reportáže. Prostě rozšířit obsah. Líbily by se mi i tipy na akce, kterých bych se mohla zúčastnit. (43.48%)

Více interaktivity. Hry, kalkulačky, další nastroje na výpočty, zjišťování čehokoli. Horoskopy a další astro záležitosti nevyjímaje. (4.35%)

Úplně jiný design. tenhle se mi nelíbí. (2.17%)

Možnost čtení i časopisu fitstyl, včetně starých čísel. (27.17%)

Tipy na dárky a další zboží, nabídky eshopů a slevových portálů, zajímavé možnosti nákupů. (8.70%)

Pokud ani jedna odpověď nevyjadřuje Váš názor, napište nám přes formulář na konci stránek, co byste chtěli změnit. (2.17%)

|Celkem hlasovalo 92