Outdoor s malým dítětem: I s kočárkem se dá sportovat
Pěší turistika: nejjednodušší volba
Procházky s kočárkem prospívají kondici, podporují paměť, a dokonce zlepšují náladu. Samozřejmě platí, že čím lehčí kočárek, tím snáz se vám půjde. Na druhou stranu pokud budete mít kočárek těžší, vydáte víc energie. Renomovaní výrobci nabízejí kočárky vhodné nejen do města, ale také do terénu, jejichž kolečka se vám „nekousnou" na každé nepatrné překážce. Zvolíte-li méně náročnou trasu po vyznačených (a nejlépe i vyzkoušených) stezkách, můžete na výlet vyrazit se sportovním kočárem. Protože podzimní počasí může být nevyzpytatelné, vyplatí se ke kočárku pořídit i speciální pláštěnku, kterou jednoduše přetáhnete přes rám a vaše dítě bude i při dešti v suchu a teple.
Vzhůru do hor
Jste-li svým založením spíše „kamzíci" a rádi na cestách překonáváte překážky a převýšení nebo chcete zdolávat i nepřístupný terén, vyměňte kočárek za praktickou krosnu na záda. Ta je vhodná pro děti od doby, kdy sedí, do chvíle, kdy to snesou vaše záda. Ty modernější jsou vyrobeny ze silného pratelného nylonu a jsou regulovatelné podle výšky dítěte. Kromě praktické opěrky hlavy jsou často opatřeny také sluneční clonou. Před samotným nákupem si krosnu vyzkoušejte i s dítětem přímo v obchodě. Vyberte si tu, která má bederní pás (abyste nenesli celou váhu rameny a vydrželi daleko více), dobře řešené polstrování kolem páteře a dostatečně polstrované a pevné ramenní popruhy. Pro menší děti pořiďte klokanku či jiné alternativní nosítko. Vzhledem k tomu, že na trhu je bohužel i spousta nekvalitních modelů, vyplatí se nechat si doporučit kvalitní model a raději si připlatit. Více na www.babystar.cz .
Na kolo s vozíkem
Milujete jízdu na kole, ale vaše miminko je ještě příliš malé na sedačku? Pak doporučujeme vyzkoušet vozík za kolo. V turistických, zejména horských oblastech už můžete tento druh cyklistiky vidět poměrně často. Přestože vozík váží daleko víc než cyklosedačka (solidní modely od 10 do 17 kilogramů), namáháte se s ním nesrovnatelně méně a oproti sedačce navíc nemusíte bojovat s udržením rovnováhy. Pro dětský vozík není problém ani nestálé počasí. Ať prší, fouká, nebo praží slunce, děti jsou ve vozíku vždy chráněny. Do vozíku je možné připevnit speciální bezpečnostní sedačku, ve které můžete vozit i malé kojence. Děti, které jsou už schopny samostatně sedět, můžete připoutat bezpečnostními pásy. Na trhu je široká řada modelů: vozíky připomínající tygra či berušku, s UV ochranou, sluneční clonou, odpruženou polstrovanou sedačkou, s prostorem pro helmu atd. Existují i univerzální vozíky, které lze velice snadno upravit pro jízdu na in-line bruslích, pro běh na běžkách, pro vysokohorskou turistiku či pro jízdu ve městě.
Bruslení se speciálním kočárkem
In-line bruslení je ideální trénink, při kterém si pročistíte hlavu a rychle se zbavíte kil nabraných v těhotenství. A tak není divu, že je stále častěji na bruslařských drahách vidět maminky s kočárkem. Je to zdravé, levné, báječně se pobavíte, a navíc si zlepšíte fyzickou kondici. Některé maminky dokonce přiznávají, že se jim na kolečkových bruslích s kočárkem jezdí lépe než bez něj. Hlavně se s ním prý lépe brzdí.
Pokud se rozhodnete jezdit pravidelně, vyplatí se investovat do speciálního kočárku. Obyčejný kočárek totiž není pro dítě dostatečně komfortní, ale hlavně ani bezpečný. S výběrem si nechte poradit od prodavače nebo od zkušenější „bruslící maminky". Hlavní je, aby měl kočárek ruční brzdu. Vzhledem k větší rychlosti by měl mít také ochranný štít proti kaménkům odlétajícím od kol. Některé maminky upřednostňují kočárky umožňující otočení sedačky proti směru jízdy, aby mohli s potomkem komunikovat tváří v tvář. To ale odborníci doporučují spíš pro pomalé procházky než rychlou jízdu. Hitem poslední doby, vhodným právě pro in-liny a podobné sporty, je čtyřkolový kočárek s předními menšími koly otočnými o 360° a zadními většími koly, která zajistí lepší stabilitu při jízdě.
Užijte si to
Ať zvolíte pěší výlet, náročnější turistiku, kolo, nebo in-line brusle, hlavní je si sportování užít, v přírodě načerpat nové síly a strávit příjemně čas se svým potomkem, a přitom vědět, že vaše dítě je i při těchto sportovních aktivitách v bezpečí.
Věra Bechyňová
Tip
Využijte půjčovny
Dobrá zpráva je, že si vozík nemusíte hned pořizovat, stačí si jej půjčit. Půjčovny kol se totiž začaly specializovat i na tento sortiment. Více na www.trip-sport.cz nebo www.cyklovozik.cz .
Náš tip:
Kočárek Uno Peg-Pérego
Kočárek z lehké a odolné hliníkové konstrukce je vybaven dvěma držadly pro přenášení kočárku v nesloženém a složeném stavu a pětibodovým bezpečnostním pásem. Praktický je také dětský pultík s držadlem na nápoje. Za 9490 Kč koupíte na www.babystar.cz.
Náš tip:
Sportovní kočárek Rimini
Holčičkám bude slušet ve vínovém modelu, který zevnitř korby zdobí růžové kytičky. Stabilitu zajišťují tři pevná kolečka. Ke kočárku je dispozici také fusak a ložní prádlo ve stejné barvě a designu. Za 6990 Kč koupíte na www.kettler.cz.
Test: redakce
Foto: Shutterstock
cvičící maminka na lavičce 2 (211.958 Kb)
Poslat emailem
Tisk
Facebook
