Trans
Video

Další videa

Nejlepší fotografie Nástroje Poradny

Chci být zdravá

Amarant – poklad starých Inků

175

Pod názvem laskavec znají dnes amarant především zahrádkáři. Tato krásná barevná rostlina však není jen okrasná, ale především léčivá. Věděli to už Inkové, kteří amarant opěvovali jako posvátnou rostlinu.

Až do dvou metrů dorůstající rostlina je schopná přizpůsobit se i drsným podmínkám, proto nebyl problém pěstovat ji na svazích And, a daří se jí i v našich končinách. Pro Inky byl tělu prospěšnými látkami nabitý amarant natolik důležitý a tak svázaný s jejich kulturou, že krutý španělský dobyvatel Pizzaro jim jeho pěstování v roce 1533 pod pohrůžkou smrti zakázal.

25.08.10, 12:45, 0 komentářů

 

Nedejte ekzému šanci Pečujte o sebe a o svou kůži

149

Atopický ekzém (atopická dermatitida) je vrozené onemocnění, které se stalo tak trochu moderním strašákem. Přitom – při správném přístupu je ekzém většinou dobře zvládnutelný. Co dělat, aby se vám veliké ekzematické obtíže vyhnuly? Důležité je osvojit si několik vhodných návyků a zabudovat je do denního rytmu úplně stejně jako třeba čištění zubů

 

01.04.10, 07:00, 4 komentářů

 

8 způsobů, jak posílit imunitu

144

Myjete si často ruce, používáte jako o život čisticí antibakteriální gel a kýcháte zásadně do kapesníčku – a přesto máte strach, že vás jako každoročně v předjaří skolí viróza? Nevěšte hlavu a zkuste do svého jídelníčku zařadit víc potravin, které udrží váš imunitní systém v pozoru. Vyžaduje to však od vás větší snahu než si po ránu "kopnout" jednu multivitaminovou tabletku.

 

20.03.10, 08:00, 0 komentářů

 

Nehuntujte si záda zbytečně

135

Cvičíte, jste aktivní, nemáte nadváhu, a přesto máte problémy se zády? Někdy za akutními potížemi i dlouhodobými bolestmi mohou stát civilizační vymoženosti, které nás obklopují. Jak na ně? Stačí změnit pár zdánlivých maličkostí, záda si odpočinou a vy se budete cítit lépe.

 

26.02.10, 20:36, 0 komentářů

 

Zbavte se celulitidy jednou provždy

107

Celulitida je noční můrou všech žen, i těch mladých a štíhlých. Její vznik souvisí zejména s ženskými pohlavními hormony. Svou roli ale mohou hrát i sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu a nevhodné stravování. Trápí celulitida i vás? Nezoufejte! Přinášíme vám návod, jak cvičit a jak se stravovat, abyste se jí jednou provždy zbavily a zároveň zhubly v oblasti pasu, stehen a hýždí.

23.07.09, 11:37, 353 komentářů