fitstyl

Nepříjemné pálení v oku, svědění, řezání nebo pocit „něčeho cizího“ v oku, citlivost na světlo, špatná snášenlivost pobytu na větru, únava a zhoršené vidění k večeru.

21.12.08, 23:56, 2 komentářů

Ženy se bojí těhotenství, rakoviny a stáří. s překročením čtyřicítky tyto obavy nabývají na naléhavosti. proti každé z nich se ovšem dnes dá dobře chránit – a měla by to udělat každá žena, nejen pro ochranu „samu o sobě“, ale pro zlepšení svého životního pocitu.

21.12.08, 23:24, 6 komentářů

Představa, že pozřete kouzelnou pilulku a rázem se zbavíte nadváhy, je dost absurdní, ale i přesto už jí mnozí bezezbytku propadli. Pokud se nedokážete přinutit k pohybu či sportování a odpustit si časté přejídání, můžete se v konzumaci nejrůznějších medikamentů opravdu překonávat, ale kýženého úspěchu nedosáhnete.

19.12.08, 16:47, 29 komentářů

Dodržovat pitný režim je nezbytné, zvláště při cvičení. Výrobci se předhánějí v nabídce nejzajímavějších, nejexotičtějších a nejzdravějších ochucených vod. A v poslední době jsou na trhu dokonce i nápoje, které podporují účinky cvičení při hubnutí.

19.12.08, 16:31, 1 komentářů

Každý den řešíme nejrůznější situace: Kde bydlet, kam jet na dovolenou, co si obléci či kam vyrazit na večeři. Je příjemné o nich přemýšlet a plánovat je. K tomu je však v prvé řadě potřeba být zdravý – což v mnoha lidech vyvolává pocit klišé. Zapomínáme přitom, že svoje tělo přelstít nedokážeme a že pokud nebudeme žít zdravě, dřív nebo později selže.

18.12.08, 17:48, 1 komentářů