Možná si často kladete otázku, proč jsou Francouzi tak štíhlí, když jsou to zároveň tolik vyhlášení gurmáni, kteří jsou schopni strávit u večeře dlouhé hodiny. Vzpomeňte na komisaře Maigreta – ten si v každé hospůdce, kam ho práce přivála, dopřál nějakou větší či menší svačinku. A v tom je právě tajemství štíhlosti a dobré nálady. Pět či šest přiměřených jídel během dne zajistí, že si tělo na jídlo „zvykne“, bude mít jistotu pravidelného příjmu energie a nebude se snažit ušetřit každou kalorii na horší časy. Zároveň také nebude hladina cukru v krvi kolísat jako při přílivu a odlivu, mozek bude mít stálý přísun glukózy a nás nebude k večeru přepadat vlčí hlad.
30.03.10, 07:00, 5 komentářů
Hledáte účinné cvičení, při kterém procvičíte všechny svalové skupiny a zároveň spálíte maximum kalorií? Potom vás určitě potěší fitness novinka Vasa trainer.
24.03.10, 08:00, 3 komentářů
Ne každý má rád, když mu zimou tuhne úsměv na rtech, a ne každého lákají sněhem zaváté pěšinky k proběhnutí. Pokud na jaro čekáte v tělocvičně, máme pro vás pár tipů na sporty, které zvládne každý a které vás zaručeně budou bavit.
22.03.10, 08:00, 4 komentářů
Přestože královny krásy soutěže Corny Linea Miss Aerobik 2009 mají korunky teprve pár měsíců, organizátoři soutěže už pilně pracují na letošním ročníku. Soutěž Miss Aerobik 2010 začne už brzy regionálními koly a v prosinci vyvrcholí společným česko-slovenským finále.
18.03.10, 08:00, 2 komentářů
© 2008 Ambit Media, a.s. Všechna práva vyhrazena.
