fitstyl

Kdekdo v touze po menší velikosti kalhot holduje po ránu kyselému moku. Hubnutí pomocí jablečného octa patří ke známým metodám, jak zhubnout, odborníci ale varovně zvedají prst – tahle metoda prostě nefunguje!

16.04.09, 11:47, 8 komentářů

Pufované výrobky: zdravé, ale nedietní

15.04.09, 14:53, 7 komentářů

Snažíte se hubnout, některé potraviny si proto odepíráte, ale s klidným svědomím si večer dáte pytlík ořechů, dvě skleničky vína, případně trochu ovoce? Ano, všechny zmiňované potraviny jsou sice zdravé, ale obsahem kilojoulů se blíží známým kalorickým bombám. Zdravé totiž neznamená vždy dietní.

12.02.09, 07:37, 109 komentářů

Kdo chce být zdravý a štíhlý, musí se často rozloučit s nějakou oblíbenou pochoutkou, případně její spotřebu výrazně omezit. Vždy proto potěší, když se dozvíme, proč něco naopak jíst máme, někdy dokonce i ve větších dávkách. Kari, které obsahuje kurkumu, je zdravé, vynikající, zahřeje, rozpálí metabolismus a jeho kalorická hodnota je zanedbatelná!

10.02.09, 08:34, 1 komentářů

Oplatka, malá čokoláda, nebo müsli tyčinka. Pokud si máte mezi ni mi zvolit tu nejzdravější, pravděpodobně automaticky zvolíte tyčinku müsli. Je přece plná celozrnných obilovin, oříšků a sušeného ovoce. To je sice pravda – ale jen tehdy, pokud nesáhnete po müsli s polevou.

27.01.09, 10:16, 3 komentářů