Pro správné provedení zpevněte trup, hlavu držte rovně v prodloužení páteře, zpevněte zápěstí a lokty držte v úrovni ramen.
Pozor na nejčastější chyby – uvolnění trupu, lokty pod nebo nad úrovní ramen.
© 2008 Ambit Media, a.s. Všechna práva vyhrazena.
Vložit komentář